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ウォーキング教室

ウォーキング教室(写真:ウォーキング教室参加者の実技の様子)

これから始める健康ウォーキング教室

体操と歩き方実技など体験が中心です。
付近のウオーキングは1.5km・30分程度です。

2024年度(令和6年度)のご案内

2024年度(令和6年度)これから始める健康ウォーキング教室開催概要
開催日・会場 4月24日(水曜日)・鮎ヶ瀬会館
5月30日(木曜日)・黒渕クラブ
6月20日(木曜日)・五葉会館
7月25日(木曜日)・五加交流サロンほほえみ
8月28日(水曜日)・はなのき会館
9月19日(木曜日)・越原センター
10月6日(日曜日)・(かもけんウォーキング)
11月21日(木曜日)・五葉会館
12月19日(木曜日)・伝承の館
1月23日(木曜日)・越原センター
2月25日(火曜日)・五加交流サロンほほえみ
3月27日(木曜日)・鮎ヶ瀬会館
※開催日・会場は予告なく変更になる場合があります。
時間
受付:9時から9時15分
教室:9時15分から10時30分
内容 健康チェック、歩幅測定・ロコモチェック、ウォーキング前後の体操、ウォーキング実技
対象者 30分程度続けて歩くことができ、自分で健康管理ができる方。
持ち物 お茶・お水などの飲み物
お申し込み 予約制です。
参加をご希望の方は開催日前日までに保健福祉センター(電話番号:0574-78-2100へご連絡ください。(土・日・祝日を除く)
東白川村健康ポイント対象事業です》

お問い合わせ先

東白川村保健福祉センター

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